BrainMaster

Aprende técnicas de memorización con brainmaster.

Semana 1

Disfruta de la experiencia de brain master, con un entrenamiento ya aprobado.

Objetivos de brainmaster:

1. Crear hábito diario de entrenamiento mental
2. Iniciarse y competir en Speed-Memory

Semana 2

Entrenar 5 veces a la semana por 22 minutos máximo. Hazlo poco a poco cada día para poder mantenerlo por tiempo.

Es importante controlar ese impulso a la hora de aprender al principio para que puedas guardar ganas para el día siguiente.

El primer ejercicio es visualizar y aprender el casillero mental básico utilizando el em conversor.

Configuración em conversor

1 Casillero del 1 al 9
2 Casillero básico

• Casilla 2
• Palabra 0,70
• Imagen 0,70
• Tiempo 0,25

Segundos de muestra: 300segundos

Completas los 5 minutos con esta configuración, realizar dos series con esta configuración.

Segunda serie:

• imagen
• palabra
• casilla
• tiempo

Realizar otras dos series con esta configuración, recuerda siempre tomar 1 minuto de descanso al terminar la serie, total de minutos entrenados 22 minutos.

Mi configuración casillero EMCONVERSOR

1. Casilla: 0,5
2. Palabra: 0,3
3. Imagen: 0,4
4. Tiempo en blanco: 0,25
5. Segundos de muestra: 300

2. Casillero o Fichero Mental

El casillero mental es una herramienta que nos permite almacenar datos en nuestra memoria de forma ordenada, es completamente necesario para ser eficaces.

Lo primero que tenemos que hacer es convertir los números en letras porque así podemos visualizar las palabras y crear asociaciones inverosímiles. Los números por si solos no nos dicen nada.

Conversión numero a letras de Ramon Campayo

• 1 = t
• 2 = n
• 3 = m
• 4 = c
• 5 = l
• 6 = s
• 7 = f
• 8 = ch
• 9 = v,b
• 0 = r

El fichero mental

Una de las herramientas mas potentes que tenemos es el casillero mental, dominarlo es algo imprescindible para memorizar de forma eficiente.

Casillero básico 1-99
Casillero auxiliar 0-9

Cambiar tu fichero mental

Hay 4 casos para cambiar tu fichero mental
1. Acabo de empezar
2. Llevo poco tiempo
3. Llevo un tiempo practicando, utilizo mi propio casillero.
4. Ya he comprendido speed memory.

Cual es el motivo para cambiar speed memory?
La razón es que para las personas que llevamos tiempo, arrastramos un problema que ahora mismo vamos a corregir. Hay palabras que cuando lo lees muy rápido, ejemplo cuando es 1 segundo suena muy similares y puede dar a confusiones, dudar.

Software de entrenamiento para Ficheros Mentales

a) EM Conversor

En la parte izquierda aparecen todos los casilleros mentales que vienen por defecto, en la parte derecha nos aparece cada una de las fases.

Mas abajo puedes configurar conversiones el casillero a tu gusto, puedes modificar el nombre y la imagen. Y si quieres puedes exportar tu configuración actual.

• Casilla 0,7
• Palabra 0,7
• Imagen 0,7
• Tiempo Blanco 0,20

Paso manual, ignorara la configuración del tiempo y para avanzar hay que apretar la flecha adelante.
Numero de casillas. aquí pones cuantas casillas quieres practicar, el máximo es 100. Si lo dejas en 0 significa que no acaba nunca.
Segundo de muestra, es el tiempo del entrenamiento y se mida en segundos (300)

b) Funcionamiento EM Conversor Online

Si haces clic en las 3 líneas puedes editar las configuraciones de esa ficha. Básicamente solo es editar los tiempos y empezar a practicar.

Para empezar a practicar solo marca la ficha y clic en go.

c) simulador speed memory

Speed memory es el software oficial para campeonatos de super memorizadores y nos permite entrenar todas las formas del campeonato.

Al abrirlo se nos presentara varias opciones:

• training: usualmente usado para practicar
• test: para competiciones reales
• competition: es mas que todo para competir en escuela o un grupo de amigos.

d) Configuración Simulador

Si haces clic en configuración, veras que esta marcada la casilla auto, lo desmarcas y ahí colocas tu configuración.

Semana 3

Decimales en 1 segundo

Lectura
Al ver los numeros, debes Subvocalizar las palabras de nuestro casillero mental.

Foto:
Nos referimos a la memoria eidetica en el ultimo numero.

Lo primero que apuntaras es le foto eidetica, luego los demas numeros en orden.

Decimales en 4 segundos

Tips: Asociacion + lectura + foto.

Transcripción Binarios

como traducir el código binario en el casillero mental? Con esto podrás usar las imágenes y nos sean útiles.

La transcripción o equivalencia es las siguiente:

• 0 0 0 – R (0)
• 0 0 1 –  T (1)
• 0 1 1 – N (2)
• 1 1 1 – M (3)
• 1 0 0 – C (4)
• 1 1 0 – L (5)
• 1 0 1 – S (6)
• 0 1 0 – B, V (9)

Una vez que tienes la equivalencia, nos queda formar las palabras que tenemos en nuestro casillero mental,  EJEMPLO:

000 RA

001 TA

100 CO
011 NO

111 MO
111 MIA

011 NE
111 MO

010 VE
110 LA

000 RI
110 EL

Transcripción Matrices

Aprenderás como se transcriben las matrices, para realizar la lectura usaras siempre el casillero binario.

En un principio cuando salga la matriz, identificaras la forma que tiene la matriz que se corresponde a nuestro casillero binario. Únicamente es identificar la forma y visualizarla de manera muy clara, ya que corresponde al casillero mental.

Azul Blanco Azul           101 SA
Azul Blanco Blanco       100 CO

Lo mas importante que visualices esa palabra «SACO» de manera muy clara.

SEMANA 4 Y 5

Configuración EM CONVERSOR semana 4 y 5

• Casilla: 2
• Palabra: 0,70
• Imagen: 0,70
• Tiempo en blanco: 0,25
• Paso manual: Check
• Numero de casillas: 0
• Segundos de muestra: 300
• Descanso por sesión: 1 minuto

Binarios 1 segundo

Aprenderás sobre los binarios en 1 segundo y sus configuraciones. Antes se deben haber realizado los ejercicios con ellos, sobre todo la lectura de binarios.

Al igual que decimales en 1 segundo, esta tiene 2 partes: Lectura y Foto.

La parte de lectura se trata de leer rápidamente las distintas palabras que aparecen en binario, lee la palabra como si fuese el casillero mental sin asociar, recuerda que puedes subvocalizarla para nosotros mismo, es como un tipo susurro interno.

La segunda parte es la parte de fotografía, nos referimos a los numero que aparecen al final de manera agrupada. Mantener la mirada fijamente en esa ultima parte como si estuvieras haciendo una foto, para cuando se desaparezca tomar nota rápidamente.

Como lo tendría que hacer?
Primero leer rápidamente la parte de lectura que seria «sumo, lobo, mono» que se corresponde al casillero y por ultimo esas decimas finales la centraremos en la parte eidética que serian los 9 binarios que aparecen en la parte derecha.

Una vez que se exponen y desparecen, que es lo primero que debo anotar?

Lo primero que debes anotar es la parte de la fotografía tal como es, y a continuación de izquierda a la derecha, la parte de lectura que estamos repitiendo mentalmente, mientras apuntamos la foto.

Binarios 4 segundos

Aprenderás sobre la prueba de binarios en 4 segundos. Esta prueba es igual a la prueba decimales 4 segundos.

Se divide en 3 partes: Asociación, Lectura y Foto.

1. Lo primero que debes hacer es una buena asociación inverosímil para después poder recordarla mas fácil durante el transcurso de la prueba.

2. Lo segundo la parte de lectura, leemos siempre conforme a nuestro casillero mental.

3. Y por ultimo la parte de fotografía que es la agrupación final.

Como lo haríamos?

1. Primero hacemos una asociación con late (51) y átomo (13) que son las palabras de nuestro casillero que se corresponden a ese binario, esta asociación lo puedes imaginar un corazón latiendo y esparciendo átomos a su alrededor porque late tan fuerte que no lo puede mantener adentro.
2. Después leemos rápidamente y sin asociar «cama y Sena» que son nuestro casillero.
3. Por ultimo una fotografía de la parte final.

Cuando desaparece que es lo primero que anotamos?

1. Lo primero que anotamos siempre, es la parte de fotografía.
2. Después nos vamos al principio de la parte de lectura y anotamos «cama y Sena».
3. Por ultimo la visualización que haz hecho con la asociación inverosímil.

Muy importante, asociar muy bien y también ir cogiendo agilidad a la hora de identificar el casillero para la lectura.

Transcripción Figuras

Aprenderás como traducir las figuras de color que aparecen en nuestro casillero mental para que podamos usar las imagenes que ya tenemos y nos sean útiles, como hemos hecho con el código binario.

La transcripción es la siguiente:

1 figuras:

• Circulo         R
• Triangulo    M
• Cuadrado    C
• Pentágono   L
• Hexágono    S
• Heptágono  F
• Rectángulo  CH
• Estrella         B, V

2 Colores:

1. marrón     T
2. rojo           N
3. naranja    M
4. amarillo   C
5. verde        L
6. azul           S
7. violeta      F
8. gris           CH
9. blanco      B o V
10. negro        R

Una vez que tienes la equivalencia, lo siguiente es formar las palabras que tenemos y que coincide con nuestro casillero mental. Ejemplo:

1. cuadrado + marrón: cohete (41)
2. triangulo + amarrillo: 34 hamaca
3. heptágono + amarillo: 74 foca
4. triangulo + rojo: 32 mono
5. estrella + blanco: 99 bebe
6. estrella + azul: 96 vaso

Un dato importante si tienes un circulo color verde (05), es riel, usa siempre los casilleros auxiliares en estos casos.

Ejercicios con Casillero Mental sencillo

Aprenderos 2 ejercicios para practicar con nuestro casillero mental de manera sencilla.

El primero de ellos es visualizar durante 2 semanas, las imágenes de nuestro casillero mental. Para ellos dedica 10 minutos diarios.

El segundo de ellos consiste en asociar de manera inverosímil 4 pares de números, 10 minutos diarios configurando el tiempo de posición según te sientas cómodo, hay que anotar la asociación que va saliendo en un papel y comprobarlo a continuación con el botón check.

Muy importante primero identificar las letras y después visualizar las imágenes de nuestro casillero mental para poder asociarlo bien. Haremos los intentos que nos de tiempo durante esos 10 minutos.

En total el entrenamiento diario será de 20 minutos.

5 SEMANA

Matrices

Aprenderás como memorizar la prueba de matrices. Esta se divide en 3 partes: Asociación, Lectura y Foto.

a. Para la asociación lo harás hasta la casilla numero 8 (tea, Noé, humo, oca, ola, oso, ufo, hacha). Esas imágenes lo asociaras con el binario que aparecen en ese lugar. Es importante mencionar que la asociación parte desde la casilla de nuestro casillero mental y acaba con la transformación de los binarios que nos han salido en la matriz.

b. Segundo es la parte de lectura (9,10, 11) sin necesidad de asociar.

c. Por ultimo harás una foto con nuestra cámara mental, la ultima matriz (12).

Como se anotaría?
En esta prueba esta prohibido anotar en papel, anota primeramente en el programa, la parte de lectura (12), luego la parte de lectura (9,10,11), por ultimo la parte de asociación (8,7,6,5,,3,2,1), es importante que lo haga en este orden.

Matrices Triples

Llegara un momento en el que hacer asociaciones dobles en la prueba de matrices te resultara fácil, así que podrás hacer el salto y hacer asociaciones triples, visualizando 2 palabras en cada casilla. Podremos usar un recurso que nos facilitara esta tarea, se trata de hacer un guion predeterminado o una historia preestablecida. Ejemplo:

1. La prueba comienza con un corredor, sabemos que lleva una antorcha, pues no. Lo que llevaba en sus manos es la primera palabra que aparece en la matriz, la segunda será lo que se encuentre al cruzar la linea de meta.
2. Los animales de Noé hacen algo con la primera palabra que aparece en la matriz y saltan por la borda con la segunda palabra.
3. La chimenea de la locomotora expulsa la primera palabra, y en medio de la vía aparece la segunda palabra.
4. La oca picotea la primera de las palabras llega a engullirse en la primera palabra, y hace una deposición de la segunda palabra.
5. La primera palabra de la siguiente matriz, hace surf sobre la segunda.
6. El oso con sus garras golpea la primera de las palabras y la palabra sale disparadada y choca con la segunda de las palabras.
7. El ufo abduce la primera de las palabras y lo que nos encontramos dentro del platillo es la segunda de las palabras.
8. Con el Acha partimos la primera de las palabras y lo que encontramos dentro es la segunda de las palabras.
9. La matriz 9 la asociamos, primera palabra con segunda palabra. No hace falta que le metas en ninguna casilla.
10. Vas a leer la matriz 10 y 11, la subvocalizamos.
11. La matriz 12 la visualizamos, simplemente vemos la forma, ni la pronuncio, ni la transformo.

Figuras

Aprenderás como realizar la prueba de figuras con colores. Esta prueba consiste en memorizar la figura, el color y la posición.

Debes memorizar mínimo 10 figuras para puntuar a excepción cuando memorizamos a 1.75 segundos. El objetivo será bajar el tiempo de exposición, por figura 1.12 segundos.

La estructura de la prueba, se parte en 3 como siempre: Asociación, lectura y foto.

Primero comienza con una buena asociación inverosímil, centrándonos en las primeras 4 figuras.
A continuación pasaremos a modo lectura de la 5 a la 9.
Y para terminar haremos la foto de la ultima figura, la numero 15.

EJEMPLO COMO SE HACE:

• estrella color rojo
• heptágono color gris
• pentágono color gris
• triangulo color rojo

vino, ficha, lucha, mono.
Podemos imagina una jarra de vino, vertiendo fichas al suelo que los jugadores van recogiendo para jugar y empiezan a luchar por estas fichas empiezan a golpearse y entonces aparece un mono que se las quita y va saltando de cabeza en cabeza.

Despues paso a modo de lectura «bota, mono, bache, chas, faena»

estrella marrón
triangulo rojo
estrella gris
rectángulo azul
heptágono rojo

Cuando llegas a faena, te tomas un relax, wiscafe con leche jeje. Esto es importante ya que si no desconectas no podras retener la parte de lectura.

En el ultimo visualiza el circulo color amarillo.

Que es lo que anotamos primero?

El circulo amarillo la foto que acabas de hacer, despues me voy al principio de la lectura y estoy repitiendo mentalmente la anoto comenzando por la primera «bota, mono, bache, chas, faena», por ultimo vamos a nuestro archivo mental y sacamos de ahi las asociaciones la anotamos comenzando por el principio. Si te olvides las asociaciones relajate y nuestro cerebro traera los archivos correspondientes para visualizar la pelicula inverosimil.